Revision de ejercicios de energetizacion

Al practicar los Ejercicios de Energetización, obtendrás mucho más beneficio si los ves como una forma de comunión interna con Dios como Energía, atrayendo ese poder infinito hacia tu cuerpo, mente y alma.

Si aún no has podido memorizar los ejercicios, continúa practicando la secuencia completa todos los días junto con el video hasta que los sepas de memoria.

Puntos clave para profundizar en la práctica de los Ejercicios de Energetización:

• Recuerda que su propósito es desarrollar pranayama, o el control sobre la fuerza vital, así como darte más energía de la fuente cósmica.

• Concéntrate en el flujo de energía.

• Recuerda: "A mayor voluntad, mayor flujo de energía".

• Practica todos los días; idealmente, dos veces al día.

• Memoriza la secuencia completa.

• Rompe cualquier mal hábito, como hacer los ejercicios sin entusiasmo o hacerlos a las prisas.

Practica junto con el video unas cuantas veces para asegurarte de que estás realizando cada uno de los ejercicios correctamente. Uno puede desarrollar fácilmente formas incorrectas de hacer los ejercicios. Es mucho más fácil corregirse a uno mismo antes de que los malos hábitos se conviertan en hábitos firmemente establecidos.

Al aprender una nueva técnica, es natural enfocarse más en la mecánica de la práctica que en la comprensión interna de la misma. Es importante recordar que el propósito de los Ejercicios de Energetización es atraer energía cósmica hacia el cuerpo, la mente y el alma. Practica siempre con la comprensión y actitud correctas, con la voluntad sintonizada con la voluntad e infinitos poder de Dios.

Es útil practicar todas las técnicas de yoga "desde adentro hacia afuera"; es decir, usar tu intuición para comprender la práctica.